Sendi tangan dan kaki sakit, apa yang harus saya lakukan? Nyeri pada persendian kaki dan lengan: penyebab dan pengobatan

Jika persendian lengan dan kaki sakit, apa yang harus dilakukan seseorang dalam situasi seperti itu? Tentu saja, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah pergi ke klinik dan menemui dokter setempat, dan dia akan mencari tahu apa itu: meresepkan tes atau merujuk Anda ke spesialis. Namun banyak dari kita yang mengetahui betapa sulitnya mencari waktu untuk pergi ke fasilitas kesehatan, karena untuk itu Anda harus mengambil cuti kerja, kemudian kemungkinan besar mengantri di sana atau menyiapkan sejumlah obat. uang untuk kunjungan ke pusat kesehatan berbayar.

Secara umum, masyarakat memiliki banyak alasan untuk melakukan pengobatan sendiri di rumah. Dan tidak jarang hal ini benar-benar membantu. Nah, dalam artikel kami Anda akan menemukan beberapa resep tradisional yang membantu mengatasi berbagai jenis nyeri sendi, serta daftar obat farmakologis yang dirancang khusus untuk mengatasi masalah tersebut. Namun pertama-tama, kami menyarankan Anda untuk membaca bab selanjutnya dari cerita kami dengan serius.

Pentingnya membuat diagnosis yang benar

Menanyakan kepada semua orang yang mereka temui: "Jika persendian tangan dan kaki sakit, apa yang harus Anda lakukan? ", orang sering kali tidak memahami bahwa rasa sakit yang mengganggu mereka mungkin merupakan tahap awal dari penyakit serius, yang perkembangannya dapat berupa berhenti atau melambat pada tahap awal, ketika proses destruktif pada persendian belum berjalan terlalu jauh.

Melakukan pengobatan secara mandiri dengan bantuan lotion, gosok, tapal, dll, orang yang sakit membuat kesehatannya menghadapi risiko yang cukup besar. Lagi pula, pengobatan rumahan sama sekali tidak aman dan mungkin dikontraindikasikan pada penyakit tertentu.

Misalnya, ada anggapan bahwa untuk mengatasi masalah persendian dengan cepat, tidak ada yang lebih baik dari pemanasan. Tapi ini tidak benar sama sekali! Jika penyakit ini disertai pembengkakan, proses inflamasi akut terjadi pada persendian yang sakit, dan terjadi peningkatan suhu lokal, maka pemberian panas pada area yang bermasalah hanya dapat memperburuk keadaan. Jika persendian lengan dan kaki sakit, penyebab, gejala, dan cara pengobatan harus didiskusikan terlebih dahulu dengan spesialis (ahli reumatologi, ahli ortopedi, atau ahli traumatologi).

Kami tidak akan mengkritik pengobatan tradisional di sini: pengobatan tradisional dapat sangat membantu dalam memerangi berbagai penyakit, tetapi hanya setelah dokter membuat diagnosis yang benar dan memberikan rekomendasi tentang apa yang dapat bermanfaat bagi persendian dan apa yang membahayakan.

Berbagai penyebab nyeri sendi

Mengapa persendian terasa sakit dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini akan lebih mudah dipahami jika Anda mengetahui penyebab nyeri, nyeri pada anggota badan, dan keterbatasan fungsi motoriknya. Berikut sejumlah penyakit sendi yang paling umum:

1. Artritis reumatoid.Penyakit kronis di mana proses inflamasi diamati pada jaringan ikat. Gejala khas yang menyertai radang sendi:

   • Nyeri pada satu atau lebih sendi meningkat secara bertahap selama satu hingga dua minggu atau bisa terjadi secara tiba-tiba. Saat istirahat, rasa sakitnya semakin parah, terutama di pagi hari.
   • Artritis reumatoid dapat menyerang sendi besar pada lengan dan tungkai (pergelangan tangan, pergelangan kaki, siku, lutut) dan sendi kecil pada kaki dan tangan. Peradangan pada satu sendi disebut monoartritis, dan peradangan pada beberapa sendi disebut poliartritis.
   • Salah satu gejala penyakit yang dimaksud adalah terbatasnya mobilitas anggota tubuh yang terkena pada jam-jam pertama setelah bangun tidur di pagi hari.
   • Penyakit ini disertai dengan pembesaran sendi yang nyata, kemerahan pada kulit di area yang bermasalah dan peningkatan sensitivitas.

2. Reumatik.Dengan penyakit kronis ini, semua organ (jantung, ginjal, sistem limfatik, dll), termasuk persendian, secara bertahap terpengaruh. Prosesnya bisa memakan waktu bertahun-tahun. Sangat penting untuk memulai pengobatan sedini mungkin. Salah satu tanda paling khas dari rematik yang baru mulai adalah nyeri sendi yang terjadi secara berkala, terkadang disertai dengan peningkatan suhu tubuh dan pembengkakan.

3. radang sendi.Penyakit yang berhubungan dengan perubahan degeneratif distrofik yang terjadi pada tulang rawan, dengan keterlibatan bertahap jaringan tulang, ligamen, dan sinovial dalam proses patologis. Arthrosis yang paling umum terjadi pada sendi lutut, pinggul dan siku. Gejala utama:

   • gejala utamanya adalah nyeri yang terjadi saat menggerakkan atau memberi tekanan pada sendi yang terkena;
   • pembatasan mobilitas secara bertahap. Jika penyakit ini tidak diobati tepat waktu, maka prosesnya dapat berkembang dengan cepat, yang pada akhirnya menyebabkan kecacatan.

4. Cedera, memar, kelebihan fisik pada persendian.

5. Encok- salah satu jenis radang sendi.

Sendi lengan dan kaki sakit: apa yang harus dilakukan?

Mari kita uraikan langkah-langkah utama yang perlu dilakukan secara konsisten jika terjadi nyeri sendi:

1. Sebelum mengetahui penyebab nyerinya, sebaiknya usahakan untuk memberikan istirahat pada persendian.
2. Minumlah obat antiinflamasi nonsteroid.
3. Hubungi fasilitas medis untuk mengetahui penyebab nyeri.
4. Dapatkan rekomendasi rinci dari dokter Anda mengenai rejimen pengobatan dan obat-obatan yang harus diminum, serta konsultasikan tentang metode pengobatan tradisional, jika Anda akan menggunakannya.

Pengobatan radang sendi

Artritis paling sering merupakan nyeri parah pada persendian tangan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Pasien harus memahami bahwa pengobatan akan memerlukan sejumlah tindakan yang rumit. Bagaimanapun, penting tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit yang bergejala, tetapi juga untuk memperlambat proses inflamasi, mengembalikan aliran darah normal di jaringan dan tulang rawan yang terkena, dll. Untuk ini, dokter mungkin meresepkan, selain obat anti-steroid non-steroid. -obat inflamasi, antibiotik. Pada artikel kali ini, kami dapat memberikan satu resep unggulan dari pengobatan tradisional.

Untuk radang sendi, kompres kubis madu sangat membantu. Anda perlu melakukannya sebelum tidur. Anda perlu mengambil daun kubis segar, panaskan, olesi dengan lapisan tipis madu dan tempelkan sisi yang dilapisi ke bagian yang sakit. Kompres ditutup dengan plastik di atasnya, dibalut dan dibungkus dengan syal wol hangat. Di pagi hari pasien pasti akan merasa lega.

Peran nutrisi yang tepat

Sendi kaki dan lengan seringkali terasa sakit akibat adanya gangguan metabolisme dalam tubuh. Penyakit asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang sering menyerang masyarakat modern, terutama menyiksa kaum hawa. Mungkin semua orang pernah mendengar istilah ini: "endapan garam pada persendian". Beberapa orang mengira itu semua tentang garam meja biasa, padahal sebenarnya tidak demikian.

Dengan asam urat, garam asam urat disimpan di persendian, dan ini terjadi karena konsumsi daging, ikan berlemak, dan alkohol secara terus-menerus. Merokok juga berkontribusi terhadap perkembangan proses patologis. Jika persendian jari tangan dan kaki Anda menjadi sangat bengkak dan nyeri, mungkin rasa tidak nyaman tersebut menandakan adanya asam urat.

Penyakit ini lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Rekomendasi utama untuk mencegah penyakit ini adalah nutrisi yang tepat. Tidak ada yang rumit: Anda perlu memasukkan lebih banyak sayuran, sereal gandum utuh, buah-buahan, keju cottage ke dalam makanan Anda dan berhenti mengonsumsi tembakau dan minuman beralkohol.

Osteoartritis. Perlakuan

Saat ini cukup banyak orang yang mengeluhkan persendian di lengan dan kakinya terasa sakit. Apa yang harus dilakukan jika nyeri disebabkan oleh arthrosis? Di sini juga, kemungkinan besar, Anda tidak dapat melakukannya tanpa NSAID: NSAID akan membantu meringankan penderitaan dengan cepat. Konsultasi dengan dokter diperlukan. X-ray perlu dilakukan - ini akan membantu dokter menentukan tingkat kerusakan sendi.

Dalam pengobatan arthrosis, bersama dengan obat antiinflamasi, asupan kondroprotektor (zat yang memulihkan tulang rawan artikular) memainkan peran penting.

Alternatif yang baik untuk kondroprotektor alami adalah gelatin biasa, yang dapat dibeli di toko. Produk ini harus diencerkan dalam air hangat dan diminum beberapa kali sehari. Dan untuk pemulihan tulang rawan yang paling cepat, disarankan untuk lebih sering menyiapkan jeli atau daging agar-agar buatan sendiri, karena juga mengandung sejumlah besar bahan alami yang menjadi dasar pembuatan jaringan tulang rawan.

Farmasi

Beberapa kali ketika kami menyebutkan dalam artikel kami pertanyaan "apa yang harus dilakukan jika persendian lengan dan kaki sakit", kami menulis bahwa rasa sakit dan peradangan dapat dihilangkan dengan baik dengan obat antiinflamasi nonsteroid, atau disingkat NSAID. Saat merawat persendian, salep dari kelompok ini sangat efektif.

Untuk nyeri parah, Anda dapat menggunakan lebih dari sekadar salep luar dan mengonsumsi NSAID yang sangat efektif dalam bentuk tablet atau bubuk.

Fisioterapi

Jika nyeri sendi yang menyakitkan terus berlanjut, dokter mungkin menganggap pasien perlu menjalani beberapa prosedur fisik:

• UHF;
• fonoforesis atau elektroforesis;
• iradiasi UV;
• terapi magnet;
• stimulasi listrik transkutan;
• rendaman dan aplikasi parafin, dll.

Perawatan sendi dengan salep disiapkan sesuai resep tradisional

Kami terus mempertimbangkan topik utama artikel: "Apa yang harus dilakukan jika persendian Anda sakit? "Perawatan dengan salep yang disiapkan sendiri bisa menjadi tambahan yang bagus untuk prosedur yang ditentukan oleh dokter. Apa saja obat tersebut dan bagaimana cara membuatnya?

1. Salep untuk rematik.Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan 100 g bubuk mustard dan 200 g garam meja, yang harus dicampur bersama, lalu tambahkan minyak tanah secukupnya ke dalam campuran garam mustard yang dihasilkan untuk mendapatkan massa yang ketebalannya mirip dengan krim asam desa. Obatnya dioleskan pada bagian yang sakit pada malam hari.
2. Salep radang sendi terbuat dari madu dan kuning telur.Ambil kuning telur, satu blok lilin lebah (kecil) dan 1 sdm. aku. SayangPertama, kuning telur dipanaskan dalam penangas air, lalu lilinnya dihancurkan dan madu dituangkan. Semuanya dicampur hingga membentuk salep yang homogen. Untuk pemakaiannya, ambil sepotong kain kasa yang dilipat beberapa lapis, letakkan massa panas di atasnya, dan dalam bentuk ini obat dioleskan pada persendian dan difiksasi kuat dengan perban.
3. Salep untuk pengobatan sendi dengan arthrosis.Ambil daun jelatang, buah juniper (hijau) dan minyak domba dalam jumlah yang sama. Buah beri dan daunnya dihancurkan seluruhnya dalam lesung dan kemudian dicampur dengan minyak. Salep yang sudah disiapkan harus dioleskan ke persendian di pagi dan sore hari.

Perawatan karbon aktif

Ada cara sederhana namun efektif untuk mengobati persendian yang terkena asam urat. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan karbon aktif. Anda perlu membuat pasta dari produk ini. Hal ini dilakukan sebagai berikut: tablet dari beberapa bungkus batu bara digiling menjadi bubuk, lalu ditambahkan sedikit air dan 1 sdm. sesendok biji rami yang dihancurkan. Setelah tercampur rata, pasta tersebut dioleskan pada sendi yang sakit semalaman, setelah itu dibalut dan dibalut hangat hingga pagi hari.

Terapi tanah liat

Inilah metode penyembuhan tradisional yang sangat baik jika persendian kaki dan lengan sakit. Kita telah membahas penyebab dan pengobatan banyak penyakit dan menemukan bahwa penyakit yang berbeda harus ditangani secara berbeda. Tetapi ada resep yang hampir universal - kompres, mandi, bungkus tanah liat, yang dapat digunakan untuk arthrosis, arthritis, dan nyeri rematik. Clay dengan sempurna meredakan nyeri, meredakan peradangan dan pembengkakan, menyedot racun keluar dari tubuh, dll.

Pendidikan jasmani dan olahraga: manfaat atau bahaya bagi persendian

Mereka yang terlalu gemar melakukan aktivitas olahraga seringkali mengalami nyeri sendi. Apa yang harus Anda lakukan jika lutut dan pergelangan kaki Anda sakit setelah lari yang lama dan melelahkan yang sepertinya dilakukan atas nama kesehatan? Pertama, pertimbangkan kembali gaya hidup Anda. Segala kelebihan berbahaya - pernyataan ini juga dapat diterapkan pada olahraga.

Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman yang terus-menerus pada persendian kaki, terkadang seseorang cukup mengurangi aktivitas fisik saja. Jogging atau jalan kaki (untuk orang lanjut usia), senam pagi, yoga, dan berenang baik untuk meningkatkan kesehatan. Semua hal di atas kemungkinan besar tidak menyebabkan nyeri pada persendian Anda. Sebaliknya, pendidikan jasmani seperti itu akan mengisi mereka dengan kekuatan dan daya tahan.

Kata terakhir

Kami berharap informasi yang disajikan dalam artikel ini dapat membantu mereka yang mengalami nyeri pada persendian lengan dan kaki. Penyakit dan metode pengobatan, resep tradisional dan daftar obat-obatan - semua bahan ini telah kami pelajari dengan cermat sebelumnya dan baru kemudian disebarkan untuk dilihat publik. Gunakan informasi ini untuk kesehatan Anda, dan semoga persendian Anda selalu normal!